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■ 3step7exercise
  くびれをつくる3つの法則

 
骨格ラインから身体を整える」をコンセプトに作られた
ボディーワークメソッド『re・Frame exercise®』

ウエストラインを引締め、綺麗なくびれをつくるには、ある部位の歪みをとることが最も効果的であることが解剖学的な側面から解っています。
 
この解剖学に沿ったアプローチ法は、くびれを効果的につくるだけでなく、くびれのトップの位置を高くし、女性のスタイルアップに強く影響を及ぼすのです。 
 
 
【対象】運動指導・機能改善・ボディメイクに関わる人
【料金】メンバー¥9,900 メンバー以外¥13,200
【講師】認定マスタースペシャリスト・認定講師

※このセミナーでお伝えするエクササイズ群は各種ツールを使います。
あらかじめご理解の上ご参加お願いいたします。

※再受講に関して
再受講に関しては上記タブの「再受講に関して」をご覧ください。
 

 
【お伝えする内容】
 
●理想のボディバランス
 ・理想の周囲径
 ・ボディメイク3つの調整
●ウエストの形に影響する体型の分類
 ・体型別のウエスト形状の傾向
●くびれが無くなる原因
 ・3つの原因
●アライメントに関して
 ・ニュートラルアライメント
 ・アライメント改善の構成要素
 ・アライメント改善の方程式
●原因①
 ・骨盤の歪みくびれの関係
 ・骨盤を締める
●原因②
 ・胸郭の歪みとくびれの関係
 ・胸郭を締める
●原因③
 ・腹筋群の使い方3種
 ・くびれをつくる腹部の収縮様式
●エクササイズの実践
 ・ケーススタディ7エクササイズ

※このセミナーでお伝えするエクササイズ群は各種ツールを使います。
あらかじめご理解の上ご参加お願いいたします。
 

 
下記セミナー受講済みの方は再受講価格が適応されます。
備考欄に「再受講」と記入し、「(下記の該当するセミナーの)受講年月」を合わせて記入の上お申し込みください。

これまでのカリキュラムにおける
★3step7exercise
 くびれをつくる3つの法則
を受講済みの方は再受講扱いとなります。

※「3step7exercise くびれをつくる3つの法則」に関しては2016年以前に受講の方は内容が大幅に変わっているため新規受講扱いとなります。
(2019-2017に受講:再受講扱い | 2016以前に受講:新規受講扱い)


再受講価格は
・メンバー ¥9,900⇒¥4,950
・メンバー以外 ¥13,200⇒¥10,560
となります。
 

2020年 2月開催 in 横浜 

日程


2020-02-24(祝月)
13:30~15:30


受講料


・メンバー  ¥9,900
・メンバー以外 ¥13,200


講師

石井完厚

会場

Studio r3

会場住所


横浜市中区羽衣町3-76-3
アクセラ21ビル 7F


受付担当

石井

申込フォーム

https://eipo.jp/rrr-cra/reserves/input/30766

問い合わせ先

090-3177-9258

可能決済方法


・銀行振込
・当日現金払い
・クレジットカード決済

2020年 3月開催 in 福岡

日程


2020-03-08(日)
14:30~16:30


受講料


メンバー ¥9,900
メンバー以外 ¥13,200



講師

石井完厚

会場

J.finity
ジェイフィニティー

会場住所


福岡市南区大橋1-19-20
プラージ大橋2F



受付担当

福留

申込フォーム

https://eipo.jp/rrr-cra/reserves/input/30979

問い合わせ先

090-2510-4957

可能決済方法


・銀行振込
 

2020年 3月開催 in 札幌

日程


2020-03-15(日)
10:00~12:00


受講料


メンバー¥9,900
メンバー以外¥13,200



講師

石井完厚

会場

Beautility Style
中島公園前サロン

会場住所

 
お申込みの方に詳細をご連絡致します。
 

受付担当

岩崎

申込フォーム

https://eipo.jp/rrr-cra/reserves/input/31461

問い合わせ先

090-3177-9258

可能決済方法


・当日現金払い
 


【セミナーへのお申し込み】

 
上記よりご希望の日程を選択し、「申し込み」をクリックされてください。
「セミナー申込み専用サイト」へとリンクいたします。
 
セミナー申込み専用サイトにて、
日程をご確認の上「申し込みフォーム」よりお申込みください。
 
お申込み後、自動返信メールにてセミナー受付の連絡が届きます。
受付メールの案内に従って入金処理をお済ませください。
地域開催においては各地主催者からの連絡をお待ちください。
 
 
【お気を付けください】
・メールアドレスの記入ミスにより返信メールが届かないケースがあります。
・携帯電話のメールアドレスでお申込みの場合、返信メールが届かないケースがあります。
 
※「jimukyoku@rfca-rrr.com」を受信可能に設定するか
 各種PCメールでのお申し込みをお願いいたします。
 
・お申し込み当日の内に自動返信メールが届かない場合は、
 一度「迷惑メール」に入っていないかをご確認の上、
 下記の問い合わせフォームよりご連絡ください。
 ⇒https://ws.formzu.net/fgen/S88199265/
 
※土日を挟む場合は、返信が週明けになる時があります。
※当日は動きやすい服装でおこしください。室内シューズは不要です。
 

セミナーキャンセルの受付フォーム


お申し込みされたセミナーをキャンセルする場合は、
セミナー受付メールに記載されたキャンセルページにて手続きをされてください。

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